Coronavirüs hastalığı 2019 (COVID-19), dünyayı kısa süre içerisinde etkisi altına almıştır. Bu hastalık solunum yollarını etkileyerek bireyin akciğerlerinde ciddi hasarlar bırakmaktadır. Solunum güçlüğü ve yoğun bakım öyküsü sonucu hareketsizlik ile kas kuvveti ve eklem hareket açıklığında oluşan kayıplar için rehabilitasyon önemlidir.
Solunum egzersizlerine ek ilk önce yatak-içi ezersizler, yatak kenarında oturma, daha sonra da ayakta durma ve yürüme aktivitelerine geçilmelidir. Hastaların dik pozisyon elde etmesi oksijenizasyonu artırması açısından önemlidir.
Pulmoner rehabilitasyon ile hastalığa bağlı oluşan nefes darlığını ortadan kaldırmak, egzersiz kapasitesini arttırmak, günlük yaşam aktiviteleri yeniden kazandırmayı hedeflemektedir.
1 1) Diyafragmatik solunum
Sırt üstü yatar pozisyonda başınızın ve dizlerinizin altına bir yastık koyun. Bir elinizi göğüs kafesinizin üstüne diğerini karnınıza yerleştirin. Burnunuzdan nefes alıp göbeğiizin hava ile dolmasına izin verin. Nefes alırken karnınızın yükseldiğini hissedin. Karnınızdaki el gögünüzdekinden daha fazla hareket etmelidir.
2 2) Segmentel solunum egzersizi
Gögüs duvarının belli bölgelerine uygulanan basınç ile oluşan proprioseptif uyarandan yararlanılarak , o bölgelerin daha iyi ekspanse olması sağlanır.
B 3) Büzük dudak egzersizi
Bu solunda dudakların büzülerek kontrollü nefes verilmesi amaçlanır. Eğzersizi uygulayan kişi rahat bir pozisyonda, oturur vaziyette burnundan yaklaşık iki saniye boyunca nefes alır ve dudaklarını büzerek mum alevini söndürmeyecek şeklinde yaklaşık dört saniye boyunca nefes verir.